我是一名，术后3年半的乳腺癌患者。猝不及防的与癌症狭路相逢，让我历经九九八十一难，终于苦尽甘来，涅槃重生！

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大难不死的我，静下心来，重新审视，反思自己对生命的认知。自认为，自己平时注重锻炼身体，生活方式也挺健康的，油炸的食品不吃，垃圾食品不吃，又不暴饮暴食。一日三餐，营养也挺均衡的……

结果呢，到后来身体亮起了红灯，才知道，自己原来的好身体，只不过是一个表象而已！说白了，就是一个“纸老虎”，一个大草包！

这回有病了，趴窝了，我是中医，西医，一起看，双管齐下！我在求医问药的时候，中医西医的医生都不约而同地说，百病气上来。无论吃什么药，都得保持心情愉快，才能增强免疫力！

想想也是啊，自己的大半辈子过去了，唯独后悔的是，没有管理好自己的情绪。太多的时候，让自己的情绪，放纵，泛滥。

生活中，我是一个急性子的人，凡事都争强好胜，不服输。时常给自己施加压，经常内耗。遇到啥事就睡不好觉，折腾自己。

久而久之，身体是有记忆的，你次次的伤害他，不等于他次次的就安然无恙。积累到一定程度，身体就会自然而然地反抗，都会爆雷！

一场大病，让我醍醐灌顶！余生要懂得把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的沉淀自己。

生活中，别总和自己较劲儿，内耗。与其这般，不但解决不了任何问题，还得把自己的身体弄得一团糟！

一个人，脾气来了，福气就走了。如果你是对的就没必要生气，如果你是错的，你就没有资格生气。千万不要，用别人的错误来惩罚自己！

一个人，要管理好自己的情绪。学会控制情绪是成熟的标志。控制好自己的情绪，你的人生就赢了一大半！

人生哪有多如意，万事只求半称心！一个人，想的太多，心就疲惫了。忧愁烦恼太多，人就容易憔悴了。情绪太大，动不动就生气，健康就走了。遇到点啥不顺心的事儿，就纠结起来没完没了。生活过得拧巴，笑容也就没了。

人这一辈子，什么是自己的？只有身体是自己的，心情是自己的，其它的，都是浮云！

所有的病都是从气上得来的，少生气，多笑笑。你就会无病一身轻！你的状态就是最好的风水，你的人品就是你最好的运气！

总而言之，百病生于气，万病源于心，生气就是给自己下毒！一个人，只有气儿顺了，人才不会生病。只有心静了，无挂碍，人才能活得自由又自在！

要想身体好，就得少生气或不生气。看惯看不惯的，都要看惯，别动不动的就跟自己过不去，要做到别人气我我不气，气坏身体无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力！

花儿是浇死的，树是挪死的，人是气死的。别动不动的就给自己下毒，健康是唯一！余生很贵，一定要多多地善待自己，莫生气！

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